Mãe de primeira viagem: saiba tudo sobre maternidade

A maternidade pode parecer uma missão difícil para a mãe de primeira viagem. Entretanto, com informação, é possível passar com tranquilidade por essa experiência desafiadora. A maternidade é cheia de encantos e desafios. Para quem é mãe de primeira viagem, a insegurança dessa fase da vida tende a ser muito comum. Afinal, queremos fazer o[…..]

praticar atenção plena

Como praticar a atenção plena com crianças

Praticar a atenção plena é uma maneira maravilhosa de melhorar o comportamento e aumentar o foco. Ambos são necessários para melhorar a linguagem dos nossos filhos. Experimente essas atividades para trabalhar a atenção plena com seu pequeno! Dicas para praticar a atenção plena com crianças Respiração com a barriga Esse tipo de respiração é uma[…..]