Como desmamar o bebê de forma saudável?

Em diferentes culturas, o termo “desmame” tem significados distintos. No entanto, em termos gerais, o desmame começa com a introdução do primeiro alimento sólido – já que a amamentação não é mais exclusiva – e termina com a interrupção total da amamentação.

Quando a alimentação complementar é introduzida aos 6 meses, a amamentação continua sendo altamente benéfica e é recomendada até o seu filho completar 24 meses de idade. Porém, se você decidiu que é hora de desmamar o seu filho, as etapas a seguir podem ajudar a tornar este processo mais fácil.

1. Escolha um momento tranquilo em que seu bebê esteja feliz, saudável e não haja grandes mudanças na vida da sua família (como mudar para uma nova casa, começar a ir à creche, etc.);
2. Converse com seu pediatra sobre recomendações de fórmulas. Se você quiser que seu bebê beba o leite materno da mamadeira, certifique-se de que você tenha um estoque adequado armazenado;
3. Prepare a mamadeira e apresente-a ao seu bebê de maneira amorosa. Explique a ele gentilmente que, a partir de agora, ele receberá o leite na mamadeira;
4. Se o seu bebê se recusar a beber o leite na mamadeira, peça ajuda ao seu parceiro ou a um membro da família. Seu bebê aprendeu a associar as mamadas a você, e pode se sentir desconfortável em receber o leite por outros meios no início;
5. Quando seu bebê se acostumar a usar a mamadeira ocasionalmente, comece a oferecê-la você mesma;
6. Continue suplementando a amamentação com a mamadeira. Então, gradualmente, vá reduzindo a amamentação, até alimentá-lo apenas com a mamadeira;
7. Pratique prolongar os intervalos entre as mamadas, para que seu bebê se acostume gradualmente ao desmame;
8. Durante este período, não extraia leite a menos que se sinta desconfortável. Se você eliminar apenas algumas mamadas por dia, o ingurgitamento pode não ocorrer. No entanto, se você optar por acelerar o processo de desmame, certifique-se de extrair um pouco de leite para evitar uma infecção;
9. A amamentação funciona de acordo com a lei da oferta e da demanda. Assim que você diminuir as mamadas, sua quantidade de leite diminuirá também;
10. Tente introduzir o copo de treinamento com um pouco de água durante o processo desmame. Mais para frente, tente introduzir gradualmente o leite no copo de treinamento, evitando mais tarde um segundo desmame: o da mamadeira. Lembre-se de que o desmame pode ser um processo gradual ou rápido. Observe os sinais do seu bebê. Alguns bebês estarão prontos para desmamar antes mesmo que a mãe esteja pronta. É normal sentir um pouco de tristeza ou nostalgia, mas não se preocupe, pois esses sentimentos passarão quando você perceber que seu bebê está atingindo novos marcos em seu desenvolvimento. Apenas lembre-se de ser gentil com você e com o seu bebê durante o processo.