Kinedu

Como preparar meus filhos para o novo irmãozinho?

Se o seu bebê vai se juntar a uma família que já tem outros membros, é uma boa idéia começar a preparar os seus filhos para a chegada de um novo irmão. Se você for mãe de primeira viagem, guarde este artigo para o futuro. Cada criança é diferente e, de acordo com a idade,[…..]

Quais são os melhores remédios para descansar melhor?

É muito comum durante a gravidez sofrer alterações ou interrupções nos padrões de sono. Segundo a Fundação Nacional do Sono (National Sleep Foundation) (2007), 79% das mulheres grávidas sofre de algum tipo de distúrbio do sono. Seu corpo está passando por tantas mudanças, tanto fisicamente quanto hormonalmente, que é esperado que isso afete seu sono[…..]

É seguro consumir adoçantes artificiais?

Os substitutos não calóricos do açúcar, também chamados de adoçantes artificiais, são uma boa alternativa ao açúcar e outros adoçantes de alto teor calórico, como o xarope de milho. Durante a gravidez, eles podem ajudá-la a lidar com os desejos por doces e impedir que o seu bebê desenvolva diabetes gestacional. No entanto, você deve[…..]

O estresse pode causar um aborto espontâneo?

Há muito tempo, acreditava-se que o estresse era a causa dos abortos. Mas não se preocupe, há pouca evidência para apoiar essa teoria. Aproximadamente 10-20% das gestações são interrompidas por abortos espontâneos durante o primeiro trimestre, no entanto, as razões por trás disso não estão relacionadas ao estresse. Uma vez que a primeira fase da[…..]

Como nutrir o relacionamento?

“Imagine que você quer cultivar uma horta. Você prepara a terra, planta as sementes e as rega. Você para e admira seu trabalho com orgulho. Agora parece que tudo está pronto para seus legumes crescerem. Mas o que acontece se você não der atenção ao jardim e voltar depois de alguns meses pensando “hmm, vou[…..]

Correr é seguro na gravidez?

Desde que ter um estilo de vida mais saudável virou moda, a corrida tornou-se a atividade favorita de muitas pessoas. Com os benefícios infinitos que tem física e emocionalmente, não nos surpreende que tenha se tornado um esporte tão popular. A maioria das mulheres grávidas está em busca de dicas e orientações sobre o que[…..]