Kinedu

Por que o exercício é necessário?

É incrível que hoje, conhecendo todos os benefícios que o exercício exerce sobre a nossa saúde e capacidades físicas, uma porcentagem muito elevada de adultos decida manter uma vida sedentária. A Faculdade Lehman, em Nova York, relatou que 60% das mulheres decide não se exercitar durante a gravidez. Mesmo nesse período, a falta de exercício[…..]

Estou grávida! Posso fazer exercícios?

Existem muitos mitos e teorias sobre a gravidez. Como eu me mantenho em forma? Quais riscos devo evitar? Que tipo de exercícios posso fazer em cada trimestre? Neste momento, é provável que você tenha acabado de descobrir que está grávida e esteja um pouco sobrecarregada. Não se preocupe, isso é perfeitamente normal. Nosso objetivo é[…..]

Como se desenvolvem as emoções do seu bebê

O desenvolvimento e a aparência das emoções do seu bebê seguem um processo ordenado que vai desde os sentimentos mais simples, até as emoções mais complexas com as quais todos estamos familiarizados. Segundo o Dr. PhD Michael Lewis, os recém-nascidos são capazes de mostrar três emoções básicas: interesse, angústia e satisfação. Seu recém-nascido mostrará essas[…..]

Dicas para construir uma comunicação positiva com seu filho

Como pais, nossos filhos constantemente nos colocam em posições onde devemos dizer “não” – e por bons motivos! “Posso comer bolacha no jantar?”, “Posso desenhar na parede?”. Instintivamente nós tendemos a responder “não” de maneira automática, mas será essa a melhor resposta? Usando a comunicação positiva, podem existir outras opções que são tão claras quanto,[…..]