Como desenvolver um programa de estimulação pré-natal?

Vários estudos têm demonstrado que a estimulação pré-natal contribui para o desenvolvimento dos bebês dentro do útero. Além disso, está provado que os bebês podem reagir aos estímulos antes mesmo de nascerem. É por isso que os especialistas recomendam um programa de estimulação pré-natal para gestantes saudáveis. Para otimizar os resultados do programa de estimulação, você deve incluir todas as técnicas no mês correspondente, com base no desenvolvimento do seu bebê. Para facilitar sua vida, você pode marcar em um calendário cada uma das técnicas e suas atividades, incluindo o tempo necessário para cada uma delas. O Kinedu oferece um guia de atividades com os passos a serem seguidos, para que você não precise se preocupar com isso.

Antes de iniciar uma técnica de estimulação pré-natal, os seguintes fatores devem ser levados em consideração:

• A saúde da mãe;
• A segurança e o conforto da mãe;
• A hora do dia (é melhor fazer isso depois do almoço ou do jantar);
• Certificar-se de que o bebê esteja acordado;
• Certificar-se de que o local seja ventilado;
• Ter os materiais necessários;
• Ser constante e repetitiva. Cada técnica deve ser realizada pelo menos duas ou três vezes por semana;
• A disposição da mãe e/ou do parceiro.

Estudos mostraram que os bebês respondem à estimulação por meio de movimentos reflexivos, movimentos do corpo, alterações no ritmo respiratório ou aumento da frequência cardíaca. Essas reações podem ser vistas por meio de ultrassonografias. Lembre-se de que você precisa ser repetitiva e levar em conta o tempo necessário para cada exercício trazer bons resultados. É por isso que seguir um plano de estimulação pré-natal pode ajudá-la a se organizar e aplicar cada técnica no momento certo.