O que devo saber sobre infecções do trato urinário?

Uma infecção urinária pode provocar uma infecção na bexiga ou no rim se não for tratada a tempo. A infecção renal, um tipo de infecção urinária, pode ser prejudicial à gravidez e, portanto, deve ser identificada e tratada rapidamente. Exames de urina podem detectar essas infecções, portanto, realizá-los é muito importante durante a gravidez. Listamos[…..]

O que está acontecendo com os hormônios durante a gravidez?

Os hormônios são os principais causadores das mudanças físicas que ocorrem durante a gravidez. Cada hormônio liberado tem um propósito para um estágio específico da gestação. A flutuação hormonal também pode causar alterações de humor na gestante. Os principais hormônios presentes durante a gravidez são: Progesterona: estimula a espessura do tecido do útero para se[…..]

O que acontece com o meu cérebro durante a gravidez?

Estudos demonstraram que os cérebros das mulheres mudam durante a gravidez. Cada mudança tem um propósito específico. Uma dessas mudanças é que o cérebro tem seu tamanho reduzido em aproximadamente 7%, o que pode estar relacionado a mudanças estruturais ou novas conexões neurais. Pesquisas mostraram que as áreas responsáveis pelo afeto são ativadas, e as[…..]

Como o relaxamento afeta o cérebro?

Uma das melhores maneiras de obter grandes benefícios para a sua saúde é por meio do relaxamento. Não importa se você pratica Yoga ou meditação – relaxar ajuda o seu organismo a liberar a tensão e o estresse. A mente precisa se livrar do excesso de estímulos para funcionar em seu máximo potencial. Estudos mostraram[…..]

Quais são os benefícios de uma boa noite de sono?

É completamente normal se sentir cansada e sem energia durante a gravidez. Isso se deve a diversos fatores, como o ganho de peso do seu bebê, a constante necessidade de ir ao banheiro e a sintomas como náuseas e ansiedade. Todos esses fatores podem atrapalhar o seu sono e fazer você se sentir ainda mais[…..]

Como gerenciar o estresse?

Quando o estresse se torna esmagador e começa a causar insônia, depressão, dores de cabeça ou ansiedade, a sua saúde e a do seu bebê podem estar em risco. Aprender a lidar com o estresse é mais fácil do que você imagina! Existem várias técnicas que podem tornar esse processo muito mais fácil. Quando você[…..]