O que procurar nos rótulos dos alimentos?

Agora que o seu bebê está a caminho, é hora de melhorar seus hábitos alimentares e fazer todas as mudanças necessárias para ter um estilo de vida mais saudável. Comer é uma das atividades mais importantes de nossas vidas e, hoje em dia, fazer escolhas saudáveis pode ser complicado. Quando você é bombardeada com estratégias[…..]

Que mitos sobre nutrição na gravidez foram desmentidos?

Graças à mídia e ao que nossos amigos e familiares bem-intencionados nos dizem, estamos cercados de muitos mitos sobre saúde, gravidez, parto e criação dos filhos. Isso torna muito difícil diferenciar fato e ficção, especialmente para as mães de primeira viagem. Sabendo que esses mitos podem ser uma fonte de estresse para as mulheres que[…..]

O que aconteceu com as nossas noites de encontro?

Quando você está em um relacionamento, estabelece alguns rituais e hábitos que mudam durante a gravidez. Sua noite de sexta-feira ou aquela taça de vinho para relaxar no final do dia, mesmo que pareçam insignificantes, fizeram maravilhas pela intimidade e conexão que existia entre vocês. Quando esses “rituais” mudam, seu parceiro pode sentir falta do[…..]

Como encontrar o programa de estimulação pré-natal perfeito?

Ultimamente, muitos blogs ou redes sociais sobre pré-natal foram inundados com publicações que falam sobre os benefícios do uso de métodos de estimulação pré-natal mais diretos e ativos, que ajudam a promover o desenvolvimento do bebê. Existem muitas ideias e programas que se concentram nisso, mas é importante que você escolha uma que tenha base[…..]

O que esperar após a gravidez?

“A gravidez faz com que a mulher se torne, simultaneamente, uma parte individual e crucial da díade mãe-filho.” – Martha Fineman Segundo o pediatra Harvey Karp, os primeiros três meses após o nascimento são conhecidos como o “quarto trimestre” porque são o período de adaptação pelo qual a mãe e o bebê passam após o[…..]

Como fazer a transição para o “quarto trimestre”?

Assim como você, seu bebê precisará de tempo para se acostumar à vida fora do útero. Alguns pediatras pioneiros têm algumas dicas que abrirão seus olhos e tornarão essa transição mais fácil. Você já se perguntou o motivo de a maioria dos bebês mamíferos nascer em pé e poder caminhar com suas mães algumas horas[…..]