Como lidar com todas essas preocupações e estresse?

Todos os dias você está um passo mais perto de receber uma grande responsabilidade: ter um filho. A ideia pode ser um pouco esmagadora. A Clínica Mayo fez uma lista das causas mais comuns de ansiedade nos pais durante a gravidez e como lidar com ela e manter o estresse sob controle.

Como lidar com os sogros?

Sendo pais de primeira viagem ou com mais experiência, vocês sabem que seu pequeno será motivo de muita expectativa e felicidade para suas famílias. Durante a gravidez, é importante estabelecer limites para os seus pais e sogros. Todos terão opiniões diferentes e provavelmente tentarão convencê-la a fazer as coisas como eles dizem. Mesmo que tenham[…..]

Como me livrar dos enjoos matinais?

Você pode ter experimentado ou ouvido falar sobre o desconforto estomacal e mal-estar generalizado que são típicos dos primeiros meses de gravidez e que, para algumas mulheres, não ocorrem apenas durante as manhãs. Um estudo da Universidade de Wisconsin descobriu que mais de 80% das mulheres grávidas experimenta algum grau de náusea, a maioria durante[…..]

Como se preparar para o parto como parceiro?

Enquanto você e seu parceiro aguardam a chegada do bebê, é normal que fiquem nervosos. Planejar e preparar o parto ajudará a reduzir suas preocupações. Como você é quem passa mais tempo com o bebê, inclua seu parceiro na preparação para a chegada do seu filho. Envolva-o e faça-o parte desse grande dia!