Devo fazer um curso de preparação para o parto?

Uma aula de preparação para o parto é uma ótima oportunidade para aprender e fortalecer o relacionamento com o seu parceiro. Embora muitas pessoas decidam pular essa etapa, é importante que você saiba o quanto essa experiência pode beneficiá-la antes de descartá-la. Você aprenderá em primeira mão o que você esperar durante o parto e[…..]

Como melhorar a digestão e evitar gases?

Algo que normalmente não é mencionado, mas que acontece em todas as gestações, é que as grávidas sofrem de distensão abdominal (abdômen inflado) e gases. Os hormônios que você produz durante a gravidez diminuem a movimentação do sistema digestivo e, portanto, a comida faz o caminho usual mais lentamente. O aumento da produção de estrogênio[…..]

Como construir o melhor estilo de parentalidade?

Já falamos sobre diferentes estilos parentais, mas o que acontece se você e seu parceiro têm estilos diferentes e chegam a um empate? É normal que surjam conflitos ao decidir como criar seu filho, pois cada um vem de criações diferentes e cresceu com tradições e métodos disciplinares variados. Esta é uma das razões pelas[…..]

O que meu bebê sente dentro do útero?

Como mãe, você descobriu intuitivamente o que os cientistas dizem há anos: que seu bebê é um ser sensível e que, a cada dia, o relacionamento dele com você se torna mais forte. Estudos mostram que enquanto estão no útero os bebês podem ver, ouvir, sentir e, em um nível muito básico, ter consciência. Com[…..]

Que tipo de exercício devo evitar durante a gravidez?

Apesar de sermos os primeiros a recomendar que você se exercite, existem algumas atividades que devem ser evitadas durante a gravidez. Lembre-se de que a saúde e o bem-estar do seu bebê são mais importantes do que os seus objetivos pessoais ou o seu desejo de escalar o Everest.